Entrenamiento personal para mujeres a partir de los 40 que quieran volver a sentirse bien con su cuerpo y mejorar su salud
(Presencial en Murcia y Online desde cualquier lugar)
Quizás te pase que has llegado a los 40 y …


No reconoces tu propio cuerpo
La forma de tu cuerpo no es la misma y ves que la ropa ya no te queda igual. Lo que afecta a tu seguridad y autoestima.


Tus emociones están descontroladas
Sientes cambios de humor drásticos que no sabes gestionar y tu energía parece que está al mínimo siempre


Ves que te has abandonado
Te has ocupado de todos los demás y te has descuidado, sin dedicarte el tiempo a ti misma.
Y has llegado al punto en el que decides cambiar todo eso y…
- Empezar a cuidar de ti misma.
- Dedicarte tiempo de calidad para sentirte mejor.
- No resignarte a los cambios y al abandono.
- Empezar a hacer ejercicio para sentirte fantástica y fuerte.
- Entender tu cuerpo y su funcionamiento para que seas tú quien lo controle.
Necesitas un Entrenamiento personalizado
y unos hábitos saludables adaptados a tu estilo de vida
demasiados cambios y no entiendes bien qué ocurre?
Déjame decirte que es completamente normal.
Y lamentablemente, no hay demasiada información sobre cómo gestionar esos cambios.
Las etapas de perimenopausia y menopausia están llenas de altibajos y todo cambia a nivel interno, por lo que es normal que lo que has hecho hasta ahora ya no funcione.
Necesitas un entrenamiento personalizado acompañado de unos hábitos de vida saludables que te ayuden a recuperar tu bienestar físico y mental.
Si estás pasando por una de estas etapas, has probado diferentes soluciones y nada te está funcionando, me alegro de que hayas llegado aquí.
Soy Nacho
Entrenador personal especializado en mujeres en etapas de perimenopausia y menopausia desde el 2015.
Quizás te resulte algo raro ver que un hombre se dedique a este sector tan particular.
Es normal, a mí también me pasaría.
Déjame que te cuente mi historia y de cómo llegué hasta aquí
Estas son algunas mujeres que se sentían como tú y decidieron cambiar sus hábitos para siempre



