Entrenamiento Hormonal para Mujeres

“Llevo 3 años con Nacho y cuando empecé tenía problemas de espalda. Él enseguida me entendió. Se adaptó a mis dolencias completamente. Supo cómo trabajar acorde a mi condición. Es un experto en menopausia. Antes me parecía imposible trabajar fuerza y con él he descubierto que no necesito dedicar tanto tiempo a los entrenamientos sino que en poco tiempo puedo conseguir resultados”.

Quería algo más personalizado y, sobre todo, alguien que adaptara las actividades a mis necesidades y me corrigiera posturalmente, debido a mi lesión cervical. Nacho es un profesional enfocado en la persona, no en cumplir a rajatabla el entrenamiento planificado. Realiza un acompañamiento cercano y personalizado, en el que te corrige posturalmente y te da opciones. Motiva y refuerza los pequeños progresos y, sobre todo, transmite una visión realista de los resultados que se pueden conseguir y lo que implicaría llegar a ese resultado. Además, respeta el propio ritmo de la persona. Nacho es el tipo de entrenador que te lleva a cambios estables, con pasos cortos y seguros. Entiende muy bien los procesos y cambios físicos, psicológicos y emocionales de las mujeres entre 40-50 años.

“Soy una persona con poca masa muscular y con muchos dolores en el cuerpo debido a ello. Además, me sentía floja. Contraté el entrenamiento online (porque vivo en Francia). Y con ello reduje los dolores y me sentía mucho mejor. Nacho es una persona implicada, responde con rapidez y una gran persona. Desde que entreno con él tengo más masa muscular, menos dolores y estoy más tonificada”